Değişim kaçınılmazdır. Birey için değişim ölüm denen kesin ve toptan değişimle son bulur. Hayat için ise değişim, sonsuza dek süren bir döngüdür.Gelişim seçime tabidir. Gelişmeyi seçebiliriz. Gelişimi, zaten engellenemez olan değişimi yöneterek başarırız.Gelişme seçeneklerimizin çoğalması demektir. Gelişme var oluşun işleyişini daha derin düzeyde fark etmek demektir.

Psikolojik dayanıklılık, bireyin zorlu yaşam olayları, stres, travma veya belirsizlik karşısında uyum sağlama, direnç gösterme ve bu durumlardan öğrenerek gelişme yeteneğini ifade eder. Dayanıklılık, sorunlardan kaçınmak değil, onlarla başa çıkma ve içsel kaynakları kullanarak yeniden toparlanma kapasitesidir. Dayanıklılık doğuştan gelen bir özellik değil, öğrenilebilen ve geliştirilebilen bir beceridir.

Yaşam tesadüflerle oluşmaz, her yaşadığımız şeyin bir oluşum şekli ve akışı vardır. Yaşam'da başarı da başarısızlık ta tesadüfi olmaz. Mutlu olmak, sağlıklı olmak bir strateji ve sürekli gelişim ve değişim gerektirir.

Psikolojik gelişim, bireyin doğumundan itibaren yaşamı boyunca geçirdiği zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal değişimleri ifade eder. Bu süreç, bireyin çevresiyle etkileşimi, genetik yapısı, öğrenme deneyimleri ve içinde bulunduğu kültürel bağlam tarafından şekillenir.Psikolojik gelişim, dinamik ve sürekli devam eden bir süreçtir.